Descubra em menos de 2 minutos qual é o padrão que mais dispara sua vontade de comer à noite e veja um plano de 21 dias criado para ajudar você a retomar o controle das suas noites.
Comece gratuitamente.
Seu perfil: —
Se alguma dessas situações acontece com você, provavelmente já conhece essa sensação:
“Passo o dia inteiro bem… e à noite quero doce.”
“Sento no sofá e automaticamente começo a procurar alguma coisa para comer.”
“Depois eu fico me perguntando por que fiz isso de novo.”
“Quando estou ansiosa ou cansada, minha vontade de comer aumenta.”
“Parece que meu problema com comida só começa quando a noite chega.”
A primeira coisa que você precisa descobrir não é o que cortar da alimentação. É o que está disparando essa vontade.
SEU PERFIL PREDOMINANTE É:
“Suas respostas sugerem que...”
Como sua principal dificuldade aparece entre 20h e 22h e está relacionada à vontade de doce, seu protocolo dará atenção especial a esse período.
Quando você entende o que acontece antes da vontade aparecer, fica muito mais fácil criar uma resposta diferente.
Foi exatamente para isso que criamos o:
O SOS Fome Noturna acompanha suas noites durante 21 dias e ajuda você a identificar padrões, organizar sua rotina e saber o que fazer quando a vontade aparecer.
Quando a vontade aparecer, você não precisa decidir tudo sozinha.
Abra o SOS e responda: O que estou sentindo agora?
O aplicativo ajuda você a escolher o próximo passo.
O que estou sentindo agora?
O app registra suas noites e mostra padrões que normalmente passam despercebidos.
Exemplo com base no seu diagnóstico 👉
Seus padrões
Quando bater aquela vontade específica, você terá opções planejadas para não precisar abrir a cozinha procurando qualquer coisa.
Que tipo de doce?
Sensação de controle
Uma estrutura simples para parar de agir no automático.
“O que realmente estou sentindo?”
Primeiro, você identifica o gatilho.
“O que posso fazer agora?”
O aplicativo mostra estratégias e opções para aquele momento.
“O que aconteceu depois?”
Você registra sua noite e começa a descobrir seus padrões.
Quanto mais você entende suas noites, menos elas precisam acontecer no automático.
O protocolo é dividido em três fases.
Você começa entendendo:
Você começa a construir respostas diferentes para os momentos de vontade.
Você cria uma rotina que poderá continuar usando depois do desafio.
Toque em uma opção no celular ao lado e veja como o SOS conduz você no momento em que a vontade aparece.
É assim que o SOS ajuda você no momento em que a vontade aparece.
Primeiro descubra seu perfil noturno. Seu plano de 21 dias será apresentado com base nas suas respostas.
Protocolo de 21 Dias
Experimente o SOS Fome Noturna durante 7 dias.
Se dentro desse período você perceber que o produto não faz sentido para você, poderá solicitar o reembolso conforme as condições apresentadas no checkout.
Não. O foco do SOS Fome Noturna é ajudar você a entender e organizar seus padrões alimentares durante a noite.
Não existe promessa de uma quantidade específica de perda de peso. O aplicativo trabalha organização alimentar, hábitos e identificação de gatilhos.
Não. O SOS Fome Noturna é um aplicativo web responsivo, acessado diretamente pelo navegador do seu celular.
O objetivo é tornar o acompanhamento simples. A maioria dos registros pode ser realizada em poucos minutos.
Você poderá continuar usando seus registros, estratégias e ferramentas de acompanhamento conforme o modelo de acesso definido.
Não. O aplicativo é uma ferramenta educativa e de organização de hábitos. Ele não oferece diagnóstico ou tratamento médico, nutricional ou psicológico.
Talvez você precise começar entendendo o que acontece hoje à noite.
🌙 SOS Fome Noturna — 21 Dias
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